Du hast 90 Minuten Zeit, so viele Runden à 3,25 km zu laufen, wie Du kannst/ willst.

Steht immer noch auf der Bucket-Liste, weil es ein absolutes Stimmungs-Mekka sein soll. Schon mal für 2024 vormerken!

3 Runden auf dem Weltkulturerbe Zeche-Zollverein. Flache Strecke, gute Stimmung. Aber leider keine Medaille.... ;-) Wir sind alle angemeldet!  

Schöner Citylauf durch Herdeckes Altstadt. Etwas verwinkelter Kurs, teilweise über Kopfsteinpflaster. 8 Runden à ca. 1,25km mit guter Stimmung und ein paar Höhenmetern pro Runde.